幸せ★節約生活★チャレンジ　ちょっとした節約♪

★体感温度で★節約できるかな★
人間には温度を体で感じる体感温度がありますよね♪

この体感温度を利用して電気代を節約しちゃおう★

日本の夏は湿度が高くとても蒸し暑く感じます。

そこで除湿機を利用すればエアコンの温度を下げなくても

涼しく感じることができちゃうそうです

逆に冬は乾燥してますよね★

加湿器を利用すれば湿度が上がり

肌の乾燥も防げて体感温度も上がるんです★

加湿器と除湿機を併用すれば女性にとっては肌にも良く一石二鳥！

とは言え、やり過ぎは注意★

加湿器ならカビが生えない程度にして

除湿機なら肌が乾燥しない程度にとどめましょう★

我が家の今月の電気料金は…

１１月分（１０月４日から１１月５日）

　７６０６円でした

前月（１０月分）は

　６８７２円でした

って事はぁぁぁ！！！

　た・・・た・・・高いじゃん！！！

やっぱり。。。
給湯器温度もお風呂のお湯の温度も
上げちゃったし。。。
お風呂も回数増えちゃったし（だってシャワーは寒いもん）
電気ストーブも夜だけ付けちゃうし（だって寒いもん）

はぁぁぁ　チョッコリ凹みますが
これからも上がると思うので
なるべく上がらないように頑張ろうと思います♪

ガス代が無い分、高い金額なのか
未だ良くわかってませんが
来月は少しでも上がらないように頑張ろうと思います♪

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★冬に向けて！暖房費　節約★

★暖房費の節約★

★基本は厚着★
基本中の基本ですが…私は厚着して動きにくいのが
苦手なのです（涙
でも★靴下など厚手のものにして足元から暖かくしようかな♪
暖房の設定温度を低くしても少しくらい頑張れるように★
タイツ＆スパッツ＆ハンテン（？）＆腹巻（笑
などなぞ…♪

★暖房器具の電気代を分かっておこう★

暖房器具には大きく分けて
「エアコン」「石油」「ガス」形になりますよね★
電気代を消費する順に並べると、
「エアコン」＞「ガス」＞「石油」の順で
電気＋燃料代が高くなります
中でもエアコンは群を抜いて電気代が高くなっちゃうんです（涙
なので★私はエアコンを去年から使ってません！（笑

〇エアコン＆電気式の暖房〇
空気を汚さず、結露も発生しないので管理は楽です。
しかし電気消費量が大きいので「節約」には向きません
でも…我が家は電気式の暖房しか使えないので…悲しい
〇ガスファンヒーター〇
電気式のヒーターに比べると電気代は格段に安く
石油とは違い給油しない点が不要なので楽♪
長時間付ける場合は適度な喚起が必要です
〇石油ファンヒーター〇
燃料費は低く、それでいて暖房効果も高いので
冬の暖房器具としては一番節約に向いています
欠点は「給油作業」と「部屋の喚起」が必要な点です
でも★今年は値上がりしてるはずなので…どうなんだろうって
不安に思っちゃいます
★暖房器具の置き場所にも注目★
暖房器具は窓際（窓に背を向けるように）に置くことによって
窓からの冷たい空気までも暖め
効率よく部屋全体を暖めることができます
置き場所によって暖房効率が変わるので結構重要みたいです★

★扇風機も必要？★
暖かい空気は上に溜まる傾向があるので、
足元が冷たく天井だけ暖かいのでは効率が良いとは言えません
部屋全体を暖めるためにも「扇風機」を天井に向けて回し
空気を満遍なく循環させることで暖房効率をアップ！！
夏場にしか使わないと思われがちですが
冬場にも活躍する節約アイテムなんですね♪
これはちょっと驚きで★しまっちゃった扇風機を出そうかな♪

もちろん「扇風機」の電気代は極わずかなので心配なしです

※エアコンの場合は「サーキュレーター」機能が「循環」と同じ効果を持ってるそうなのでＯＫ（電気代も極小）

まだまだあるので♪続きを　良かったら見てみてください♪
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★水道代＆お赤飯？★

★水道代…ドキドキ★

今日★帰ってきたら
ポストに水道代の使用量のお知らせが！
私の家はオール電化なので
公共料金の主役は★電気＆水道★になるので…

中でも
水道代は２人暮らしの割には
なんとなく　高いような気がずっとしていて…
なので夏から毎日お風呂だったのをシャワーに変えたり
食洗機をフルで使ったり、お洗濯もまとめて洗ったり
それなりに頑張ったつもりだったんですけど。。。
やっぱり自信が無くてお知らせがくるのを
ひそかにドキドキしてたんですよ★

そしてそして！！！
来ちゃいました★
８月１４日～１０月１５日までの２か月分です♪

なんっと！！！！

６２５３円でした！！！
（これは安いと自慢できないかもしれないけど…）
前回の２か月分よりも　１９１５円安かったんです★
これは今までの中で一番安いかも(・。・;
ってなくらい★嬉しかったお知らせでした♪
明日からも頑張りたいなぁって思いました♪

★近くの神社秋祭り★
近くの神社で地域の小さなお祭りがあり
知り合いの方から★お赤飯を貰いました★

私は　赤飯には　チョッコリうるさくて（笑
母の赤飯＆実家の近くの仕出し屋さん（？）のお赤飯しか
食べれません（笑
食べれないというのはおかしいんですけど…
『美味しい』と思って食べれるのが
その２つの赤飯だけなんです（小さい頃から）
でも★今回貰った方のお赤飯も！！！！
めっちゃ美味しいので毎年★楽しみだったりしてるので
めっちゃ嬉しかったです♪
いっぱい貰ったので♪明日も食べようかな♪

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★毎日２００円貯金★電動アシスト自転車欲しい★

★毎日２００円貯金で一年後に電動アシスト自転車が欲しい★

めっちゃ長いタイトル…

ワタクシ　毎日って言うのはチョッコリ違うんですが
バイト先で出勤のたびに２００円貯金することになって…(・。・;

っていうか
そもそも！今年の夏に　ワタクシついに　歳を痛感しまして

出勤の道のりなんですが
後半半分が上り坂！！！しかも永遠７～８分続く道のりを上りきる自信が
今年はまったくもって無くなりましたぁぁぁ・・・。

ってな訳で　来年の夏に　★電動アシスト自転車★を購入したい！

そこで★自宅にあると　自分に甘い私は使い込んでしまったり
毎日２００円を入れ忘れちゃうので・・・
バイト先のあっちゃんに相談したところ
『ここに置いて　出勤の度に　２００円入れたら？』っと言われて
迷った挙句…バイト先で貯金を始めました♪
従業員全員の監視の中　始まった２００円貯金も
一ヶ月ちょいたったと思うんですが…まだまだです(・。・;

あっちゃんが100均で買ってきてくれた貯金箱★
５００円貯金箱だけど…そんなのかんけぇねぇ！
頑張りまっす♪来年の夏のために♪

なんとなくぅ★パナソニック★が欲しいので♪
本気で頑張るしかにゃいかな(・。・;

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★お肉の保存★

★お肉の保存★

肉が変色したり、いたみが進むなどのダメージは
空気に触れて酸化することが原因だそうです
美味しさをキープするには、ラップや密閉容器で空気を
遮断しながらの保存が大前提だそうです♪

★牛肉★

薄切り肉は、ペーパータオルで一枚ずつ包んで保存♪
ペーパータオルは肉の表面を空気からカバーでき
通気性があるので、保存中も蒸れず
変色や乾燥を防ぐのに最適です♪
最後にラップに包んで冷蔵庫へＧＯ！

硬いお肉は酢やレモン入りの　たれにつけると
軟らかお肉へ変身♪
酢やレモン汁には肉の保水性を高める効果があります♪

★豚肉★

買ってきたらすぐ表面にサラダ油を塗って冷蔵庫へＧＯ！
油膜が、肉が空気に触れるのを防ぐバリアーとなって
変質を防ぎ、ラップでカバーしただけよりも
１－２日長持ちしちゃいます♪味も変わりにくいです♪

冷蔵保存するなら、チルド室がベスト
肉が凍る直前の約－１℃に保たれ湿度も低い
チルド室は、肉の保存に最適です♪
牛・豚肉は消費期限の倍の日数までＯＫとか♪
冷蔵室なら比較的低温な冷気吹き出し付近がベスト♪

★鶏肉★

哺乳類の牛・豚肉に比べて　鳥類の鶏肉は
食べごろまでの熟成期間が短いためいたみ易いみたいです
出来ればその日に使う分のみ買うようにし
保存する際は、冷凍しましょう♪

余分な水分はふき取ってから冷凍♪
鶏肉の表面に水気があると、凍る際に肉の内部の
水分を引き出してしまい、パサつきの元になってしまいます
しっかり拭いて、ラップをして冷凍です♪

ドリップが出ていたら、保存の前に水洗いしてＯＫ♪
特売品や消費期限直前の肉からじんわり出たドリップは
いたみや臭いのもとなので、水で洗い流しましょう♪
洗っても肉のうまみはそこなわれません
ただし！水気は完全にふき取って保存です♪

冷凍するなら急速で！肉は短時間で冷凍すると、食材の組織が壊れにくく
美味しく保存できます
ひき肉は１回に使う分だけ分けてラップに包み
冷気が内部まですばやく伝わるように薄く伸ばして冷凍♪
とりもも肉などは重なりを広げて冷凍しましょう♪

★鶏肉の選び方　６か条★

①肉に厚みがある
②とりもも肉は赤み、鶏胸肉は濃いピンク色で光沢がある
③肉の表面が潤っている
④ドリップが出ていない、肉の表面にぬめりが感が無い
⑤肉に弾力がある
⑥鳥皮の毛穴が立って、凹凸がはっきりしている

鶏肉は買い物の最後に買いましょう♪

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